move into with smile
2007年 10月 16日
コンスタントとジョギング
今日は月が細い夜でした
帰り道に近くの体育館でちょっとジョギング
今日はいつも始めと終わりが速くて中だるみする傾向があるので一定ペースを意識して走りました
でも調子が違うせいかいつもより余計に時間がかかりました
もうすこし楽に長距離走れるようになればいいのになぁ
腹筋背筋を鍛えるといいみたいなのでまたそっちにも手を出してみようと思います
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by c0362004 | 2007-10-16 23:06 | 日記


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